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月经不调不知道怎么调理?这8种花茶可以有

来源:hjrmr.com点击: 发布时间:2020-08-05

虽然,月经不调对于成年女性而言,是一种常见得不能再常见的妇科疾病。单纯的经期时间不规律、月经量过多或偶伴小腹疼痛,或许你不觉得它会影响到你的正常生活。

但当严重的痛经困扰着你的时候,你就能真正体会到什么叫苦不堪言,你才能明白为什么那么多女人对它恨之入骨,举手发誓称下辈子一定要投胎做男人。

月经不调怎么办?月经不调如何调理?改善月经不调,除了要养成良好的生活习惯(要风度不温度要不得),经期也不能吃生冷寒冷性食物。

另外,多喝保健花茶也是一种调节办法。女性健康网(https://www.women-health.cn/)小编这里推荐8款调经止痛的花茶,月经不调的MM快来把它给“收”了吧!

 

月经不调不知道怎么调理?这8种花茶可以有

 

8种花草茶能有效改善月经不调

姜枣茶

原料:生姜3片,大枣5枚(切碎)。

制法:以沸水冲泡生姜片与大枣,代茶饮用。

功效:散寒止痛。适用于痛经、下腹冷痛者。

当归茶

原料:当归6克,川芎2克。

制法:用沸水冲泡当归与川芎,私密护理,代茶饮用。

功效:补血活血。适用于经期腹痛,疼痛绵绵,体质虚弱者。

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