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女人该如何正确认识自慰

来源:hjrmr.com点击: 发布时间:2020-07-26

  自慰是一个很难公开讨论的话题,因为很多人都会觉得自慰是件羞耻的事情。但事实上几乎每个人都自慰过,如不少女人也有自慰的习惯。要知道自慰是一种正常的生理需求,女人自慰并不是什么难堪的事情,所以女人要正确看待自慰。那么女人如何正确认识自慰呢?女人自慰有几个步骤呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

 

女人如何正确认识自慰 女人自慰有几个步骤 女人自慰的方法

 

  女人如何正确认识自慰?

  1、自慰是免费安眠药

  自慰可以催眠。很多人认为自慰是因为对性爱不满足,没有性伴侣,满足自身需要的一种方式。但其实自慰是一种放松的方式,而且是彻底的放松,是完美而且没有副作用的免费催眠药。

  2、自慰并非男性“专利”

  自慰并非男性“专利”,女性也可以进行自慰。女性自慰的频率相对较低,自慰也能给女性获得对性的满足,以及获得身心的放松愉悦感。而且对许多女性而言,自慰是带来高潮体验的唯一途径。

  3、自慰是正常的性表达方式

  在很多女生的眼中,自慰是可耻的,肮脏的,不健康的,而且一直认为自慰是有害处的。但随着科普知识的推广,越来越多的人知道自慰其实是人类普遍的、正常的性表达方式。它与做爱有相同的感受。

  4、自慰为成年性爱做准备

  多项现代性教育研究发现,自慰是“自我身体探索”的绝佳途径。通过自慰,我们可以更加了解我们身体以及对性的需求。这为成年性爱做了铺垫,而且有了性伴侣后,自慰也不会戛然而止,只是频率低了而已。

 

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  女人自慰有几个步骤?

  1、进入手淫的境界

  尽可能的放松自己的身体和心灵,洗个热水澡或者喝一杯酒。拔掉电话线、锁好门、把小孩送到邻居家以确保在手淫时不被外界干扰。找到一个舒适的姿势,好多女性喜欢背部躺在床上,两脚着地,双腿弯曲分开。把身上的大多数衣服都脱掉或全部脱光。

  2、意淫

  回想曾经让你兴奋无比的性爱,可以通过阅读性爱杂志、看色情小说或成人电影使自己达到意淫的最佳状态。脑海中尽量回忆那些让你兴奋的画面。

  3、寻找身体的敏感部位

  抚摸身体上比较敏感的部位,对着镜子观察自己的生殖器(尤其对于那些还不了解自己生殖器的女性)并抚摸生殖器的不同部位,找出生殖器中最敏感的部位。找到并抚摸你的大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道及会阴。

  4、自摸

  用一到两个手指有节奏的按摩阴户的不同部位,主要是按摩阴蒂和阴唇。寻找最适的按摩力度、速度及按摩方式,试着用一根手指上下摩擦阴蒂的一侧,或者用两根手指捏住阴蒂龟头以圆周运动的方式来按摩。

  5、实验

  尝试不同的按摩方式,私密护理,如抚摸、搔、揉、捏及扯等。尝试用一根或几根手指、手掌甚至关节部位来按摩。

  6、增进兴奋

  学会通过控制手淫的节奏来掌控性高潮,可以先快速刺激,然后减缓刺激的速度或者暂时停止刺激。此时用心体会身体各部分的反应,很快就会找到适合自己的手淫节奏,很快就会掌握什么时候该加速,什么时候该减缓节奏。

  7、深呼吸及摇晃

  不要屏住呼吸,深呼吸有助于释放性的能量。像性交过程中那样,不住的晃动自己的臀部,并有节奏的收缩和舒张PC肌(PC肌又称耻骨尾骨肌),可以用假阴茎插入阴道来帮助PC肌的收缩和舒张。

  8、克服难关

  如果手有些酸麻,可以先休息下或者尝试下用振荡器来刺激阴部。如果将要达到性高潮,但是无法逾越到达性高潮的最后一道障碍的时候,可以调整下呼吸或者幻想一下曾经激情的经历。这时还可以施以额外的刺激:揉搓乳头、用假阴茎抽插阴道、或者将几根手指一起插入阴道等。

  9、乘风破浪

  开始达到性高潮时不要停止刺激,持续刺激并将刺激贯穿性高潮的整个过程。在性高潮最初比较敏感的阶段减缓刺激的强度,性高潮过后再慢慢增强刺激。第一次达到性高潮的感觉就如冲击波一般,如果在实践中不断摸索,还会体验到多种不同的感觉。

  10、熟能生巧

  如果第一次你不能达到很满意的效果的话,不要灰心,坚持练习并揣摩。

  自慰一般是自我进行的,根据自己的舒适感来控制力度和节奏,来达到最佳兴奋状态。生活中不少女人也有自慰的习惯,因此不要觉得羞耻,不过小编提醒,女人自慰的危害还是有的,不过前提是在过度自慰,不注意自慰的卫生的情况之下。

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