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女人自慰有什么好处 适当自慰缓解疾病

来源:hjrmr.com点击: 发布时间:2020-07-26

  说到自慰,很多人都会觉得不好意思,其实,据调查显示,有94%的男性和85%的女性坦言有自慰行为。其实自慰是一种正常的生理现象,生活中婚后女人自慰和少女自慰的情况都有,因此有自慰习惯的女人们,不要觉得这是很羞耻的事情。那么女人自慰有什么好处呢?女人自慰的技巧有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

 

女人自慰有什么好处 女人如何自慰 女人自慰的技巧

 

  女人自慰有什么好处?适当自慰缓解疾病

  专家介绍,自慰其实可缓解6种疾病,当然前提是要适度自慰。以下为大家介绍女人自慰的好处:

  1、自慰可防糖尿病

  新研究还发现,自慰有助降低2型糖尿病风险。这是因为自慰有益于提高总体健康水平的缘故。

  2、降低血压

  自慰是让高潮最大化的最便捷方法,经常达到并享受性高潮可以降低血压。

  3、自慰能防癌症

  多项研究表明,男性经常过性生活可降低前列腺癌危险。其原因是性爱过程中,前列腺中的很多毒素可得到及时释放。

  4、自慰可防抑郁症

  自慰可以提高快乐激素内啡肽水平,同时使皮质醇水平略有提高,进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。

  5、自慰可治疗失眠

  自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪,进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解,还有助于增强盆底肌肉群。

  6、自慰有助抗炎

  虽然女性自慰时,性唤起会导致宫颈口打开,但这并不会增加疾病的感染几率,私密护理,相反,还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效,有助于促进体液循环,对宫颈起到冲刷去菌作用。

 

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  女人自慰的技巧有哪些?

  1、自己用手DIY

  手指DIY的时候,要想更快的高潮,可以调整自己的呼吸,先放松肌肉,利用吸气时用力,憋一下,吐气时放松,多练习几次,让肌肉柔软。并且让空闲的那只手也忙碌起来,开始爱抚身体其它的敏感部位,如胸部、大腿。当然,也可以在身上涂抹合适的精油,让自己更放松。

  2、利用水流刺激阴蒂

  现在卸下莲蓬头,使水流直接洒在阴蒂上,挤捏水管,改变水流强度,甚至可用手指堵住大部份水管口。

  3、拿个枕头

  对于生性保守,深受礼教束缚的人来说,双腿夹个枕头用力摩大腿根部,这样就很刺激了,在使用假阳具时,也可以枕头垫在屁股下,这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

  4、摩擦、安抚阴蒂

  用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏阴蒂,有时直接的刺激会比较强烈,这时不妨在阴蒂周围进行按摩,感觉会更加舒服,当然也可在手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布。

  5、震动器放腿间

  相信大家在自慰的时候都把被子夹在两腿之间过,然后不断的摩擦。将震动器放在两腿之间也是同样的道理,尤其是你将震动器贴在两条大腿之间的阴部裂缝处上下震动。一条腿通常膝部向上屈起,另一条腿展开,向上移动身体,以承接震荡器向下的震动。也可以把震荡器放入阴道,抽出阴道,来回抽送,如同性交一样。

  女人自慰是很正常的生理现象,女人们一定要正确认识自慰行为。以上为大家介绍了女人自慰的好处以及自慰的技巧,想要了解更多女人自慰的相关知识的话,一定要认真看看。

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