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私密护理怎么做?外阴部与阴道各有做法

来源:韩佳人国际点击: 发布时间:2020-03-24

  私密护理中的外阴部清洁保养,如果有什么跟其他部位不一样的地方,主要会跟这个区域的皮肤构造有关。外阴部的皮肤通常比较细致,另外小阴唇、阴道也有一些粘膜组织,因此对于阻绝外界刺激性物质和有毒物质的防护力就会比较弱。

弱酸性的外阴部清洁液有效吗?

私密护理怎么做?外阴部与阴道各有做法

  阴道内的pH值大概在3.8-4.5之间,到外阴部的时候pH值会在5左右。有些产品会主打自己是弱酸性,接近阴道pH值的洗剂,但事实上,这些外阴部的洗剂,其实用不着这么酸,因为外阴部其实也还没有这么酸诶。

  事实上,阴道以及外阴部都有自我调节pH值的能力,就算你用偏硷一点的洗剂去清洗外阴部,很快身体就会调节到正常的pH值了。只要你不是刻意用特别酸或特别硷的产品,长期、频繁地使用,照理说是不必太过担心的。

  如果真的希望给外阴部什么特别的保养,基本上只要挑选不要太花俏的成分,不要有香精、色料、刺激性成分,或者含容易产生粘膜刺激性的防腐剂的产品,这样就可以了。多数人使用一般的清洁用品,就不会有什么问题了,除非你是特别敏感的人,会因为使用一般产品感到干燥、乾痒或者是其他不适,否则不一定要使用特别的清洁产品。

  另外太过闷热的环境,其实容易造成外阴部的搔痒,甚至是起疹子。因此穿着比较通风的裙装,避免穿一些只是好看但是材质对外阴部容易产生摩擦的内裤,也是做好外阴部保养的基础关键。纯棉质的内裤通常是不错的选择,相对便宜也安全。各位同学,有些看起来好看、特别有性吸引力的内裤,那个你留在战斗的时候再穿就好了,我们也不是禁止你穿,只是以健康的角度来说,平常返璞归真一点比较好啦。

阴道该如何清洗或保养:不用特别灌洗,不要想帮她调味

  如同前面所说的,阴道的各种分泌物,以及正常的菌丛,搭配阴道的结构,其实有自我调节的能力,最好的状况,就是不要去破坏正常的平衡。

  很多女生会觉得经血脏,因此在月经期间,就会特别想去冲洗阴道,甚至是特别去买一些灌洗的道具,例如阴道冲洗器这类的东西来冲洗,但这其实是完全没有必要的。其实月经就是子宫内膜剥落后的产物,它和子宫颈的分泌物,以及其他阴道内的分泌物,都是正常代谢的一环。从阴道被排出的过程,其实就是在自我清洁了。

  关于阴道的清洁这点,英国NHS(国民健保署)就很清楚指出:

  这些东西只会把阴道内所有的东西洗掉,包括健康的菌落

  目前没有证据指出清洗器可以防止性传染疾病或是阴道发炎,甚至可能增加风险。

  另外许多女生会担心自己的阴道的味道不好,但正常人的阴道分泌物,本来就会有个淡淡、酸酸的味道,如果想要追求什么特别迷人的味道,通常只会弄巧成拙而已。关于这点,一位英国的Lamot教授说得很有道理:「如果大自然有想让阴道有玫瑰或薰衣草香,那它就会让阴道有玫瑰或薰衣草香。」特别具有香氛的产品,对阴道保健完全没有注意,反而可能会破坏阴道健康自然的平衡。

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